十里，也就是每个小时十五到二十里，一天行军超过四个时辰，行军距离超过一百里。

这个一般士卒勉强还能忍受，只要一天行进距离不超过一百五十里，还不会出现抽筋倒地，口吐白沫不省人事等极端的情况。

强行军就不一样了，强行军是按急行军的速度前行，一天行军超过六个时辰，行进距离超过一百五十里，这样跑，很有可能会出人命！

当然，戚家军精锐并不是一般士卒，他们可是从十万将士里面精挑细