消化掉，也顺道可以增加体力，到时候生产也容易点。

运动？如何不运动，“她现在每天早上一个小时运动，晚上一个小时运动，走路速度还不能慢。”

“然后除了一日三餐外，水果不能多吃，夜宵也要禁止。”

“希望到下次体检，她的指标能够过关。”韩雪雅扫了一眼偷偷摸摸打算去夹牛肉吃的苏雨菲，知道她顿顿要吃肉，一天不吃肉就饿的慌，“今天中午一大块牛排，你可是把你五天的肉食定额吃光了。”