之所以跳不高，爬不上去，重心控制不稳，最根本的原因，还是对身体的控制能力不够！

如果采取常规训练方法，天知道多久能把这群刺头们训练好？

最主要的。

现在的秦渊，也没时间！

好在他脑袋里面有数十种非常好的办法，能够让刺头们在短时间内对身体的控制能力提升一大截。

噗通一声。

一名刺头，从高板上摔