自己,&bsp&bsp之后的训练一定要认真努力的完成。

秦渊看了众人一眼,&bsp&bsp大声道“休息十分钟，然后到那边的单杠上做一个小时的引体向上。”

“是！”

“……”

一个小时后，众特种兵满头大汗的从单杠上砸下，经过一个小时的训练，他们的这双手臂反复不是自己的一般，无力的垂落，如果不是时不时传来一丝丝抽疼，他们便真的无法感觉到手臂的存在。

秦