秦渊看着他们，大声道“现在开始，趴在地面上做平板支撑，然后继续背诵条例。”

“是！”

众人有气无力的应了一声，然后将自己翻了个面，有些麻木的做起了平板支撑。

这项训练极为考验腹部力量，正常人最多也就能坚持五分钟,&bsp&bsp而秦渊给他们的要求是，一次最起码坚持十分钟，休息一分钟后继续开始，一直持续一个小时。

随着时间的流逝，众新兵被“折磨”的死去活来，他