我说的来，盘膝坐定……”老凌缓缓道。

“这，好吧。”

叶风云不知这家伙到底是谁？

事到如今，只得按他说得来了。

叶风云当即盘膝坐定。

老凌道：“接下来，我教你一个口诀，你便按这口诀，将内丹能量朝丹田和奇经八脉引导，明白吗？”

“呃……好。”叶风云压抑着内心的痛苦道。<