次地强调要修炼内功，由小周天到大周天，最后修出自己元神。

古往今来，所有神霄派的宗师哪个不是元神出游于宇宙天地，调动宇宙的所有力量来为己所用。

方文清自然理解凌霄道人的意思，希望他钻研书籍的时间少点，将时间分配到内丹的修炼上来。

于是他便将精力用到打坐静心上，进展也是相当迅速，几年内时间下来，身体丹田处已经聚集成真气团，犹如鸡蛋大小，在打坐时忽隐忽现。

在一