余列这一日有闲情，他踱步出了金丝鸟笼，便往船头的甲板位置走过去。

此时尚且是日出之前，他虽然已经是渡过了炼气阶段，正在修行的乃是观想法，但是根据不少道书中所言，日出之时，天地阴阳轮转，有生机诞焉，道人日常吞服此气，能有益于肉身。

余列便是打算盘坐在船头，面朝日出之所在，吐故纳新，并打磨一番体内的真气。

话说近段时间以来，即便是在城中发生了朱崂子一众大事，但他