，我们再做一些计划。但不能一上来就吃草，也不能奢望几天内就瘦下去，上一次称重多久前？”

简糯说“夏天。”

高深很认真地说“那我们目标冬天，12月之前，两个月减掉七公斤还是可以的，但你才胖了七公斤，都还在小基数范围里，减起来就不会像大基数的看起来那么明显，会很慢，一定要有耐心。减肥最辛苦的不是克制饮食也不是运动，而是等待，可能某天早晨起来，体重没下去反而上去几百克，减肥的人心态就