“没事，我能理解！”

高言不以为然地笑了笑。

二人出了餐厅，来到了附近的一座公园。

高言道：“练武不练桩，到头一场空，你外公传授给你的武功缺少最重要的桩功，今天我就传授你一式桩功，只要你学会了并认真练习，不止能淬炼你的身体，让你瘦下来，还可以增强你的实力！”

随后，高言展示了三体式中的一式桩功。

再对站桩的细节，如何呼吸，进行了详细讲解，期间，