可想而知，干坐在那呼吸吐纳却不运行定气法门，只是想象“全身毛孔张开”，灵气一丝不存，与常人呼吸并无半点区别。真想练到“腹中丹田有所感应”，除非是夜沉石凉，冻坏了肚子。

若不是阿原在灵气浓密百倍的梦境中福至心灵，采气定气一气呵成，恐怕至今还整天拉肚子呢！

阿原咬牙切齿，每翻看一页，呼吸便沉重一分。

这书中压根就没有什么动功！只有推拉抱举等几式运气法门，剩下那些诸如倒立、