十三日，便能提升一部分内力。

但修炼过程却异常困难！

首先，需要将自己埋入地底下，不得见一丝阳光。

至于为什么一定是地底才行，吴忠贤也不知道，功法是这样描述的。

除此之外，每十日只能进一次食。

也就是说必须在地底修炼的同时，熬住十日辟谷，不吃任何东西，不喝一口水！

否则会走火入魔，内力紊乱。

严重者甚至可能会经脉尽断！