都不做，徐君明实在受不了。

很快便忍不住引导丹田真气来修炼，好在‘登真诀’乃是正宗的道家心法，又是茅山派给入门弟子扎根基的基础法诀，中正平和。只要不是快速运转，倒也能起到滋润经脉的作用。

三天过去，徐君明的情况也好了很多。

虽然不能下地，但坐起来自己吃饭已经没问题了。

晚上，四目道长推门走了进来。

“师傅！”

连忙上前按住他的双肩。