在养出来的内气平和，最是养人！”

温吞，平和，向来是和容错率高挂钩的。

也就是再怎么练，也不至于出现什么严重后果。

张义又提点道。

“内炼第一步最重要的是感气，练出第一点气劲，就这一点便是拦住了大部分试图走内炼之路的人，不过这一点气感需要灵光乍现，你也无需着急。”

“另外，你可以找简曜学一些养生功夫，譬如三阳桩，配合静功同修，这对于你有好处的！”