我在闻，我在知。

不二我，我不二。

我无心，心是我。

我无念，念是我。

摘自仁德上人的找我

孩子，你太执着了，转世的生命体和这一世的这个人，既相同也不相同，既是连续体，又不是同一个。重来，就顺着改变而动，不要执着上一世在这一世还没发生过的事儿。”

“师父，我放不开，心中太多的不甘和恨与不懂，都是我迈不过去的槛。”

“慢慢来，别着