张真人丝毫没有因为自己没有提醒周燊感到不好意思，只是噢了一声说：“没事。回头买瓶活络油，每次练完功后按摩一下就好了。”

练形意拳，竟然不想练桩功，他还有什么好说的？

周燊也知道老道心里不痛快，暗暗笑了笑，转身慢慢走到竹林里面。

没有打形意拳，而是先练一遍八段锦热热身。

要不然肌肉实在太酸痛了。

在练习的时候，内劲炁流在手上、胳膊、肩膀上