温养心肝脾肺肾，等到内气充盈，配合上强大的外功，自然精力充沛、力量充足，反应灵敏、身体协调。

培其根则枝叶自茂，润其源则流脉自长！

反观那些练散打、拳击、无限制格斗的现代搏击高手，年轻时靠着强大的外壮功夫，勇猛精进、所向披靡，但是到了五六十岁基本上是一身毛病，白发苍苍。

甚至连走路都走不了，需要坐轮椅。

随后他打开属性面板看了眼。

生命：1年69天