了看，发现技能栏并没有图标。

“果然啊，光看是没有效果的，还是需要练习一遍才行。”

周燊起身，按照书上的内容，开始修炼铁内衫的外壮篇，也就是抗击打训练。

首先从头部开始。

人的头部有丰富的神经组织及重要的感知器官，对人的正常活动起着重要的调控作用，是人体运动的“指挥中心”。

在格斗搏击中，头部是重拳和高位腿法的主要攻击目标，当头部受到猛烈击打时，非