，对啊！”

“那你这个属于朋克养生了，可乐放党参、蹦迪戴护膝，还是尽量戒烟吧，实在戒不掉，那就在练八段锦前后都不要吸烟。”

“好，我尽量锻炼前后不抽烟！”曹明纬果断选择了后者，烟这辈子他是戒不掉了，“除了胸部不舒服外，我身上还出好多汗，而且手脚冰凉。”

周燊说“出虚汗是因为体虚，我以前刚开始练的时候也出虚汗，坚持一段时间就会慢慢好转，另外不要太过用力，要放松练习八段锦