“全体都有，全都倒挂在树枝上，等待下一步命令。”

众特种兵虽然不知道秦渊又在搞什么名堂，但还是老老实实的照做了，毕竟胳膊拧不过大腿，他们也没有拒绝的实力。

很快，众人便全部倒挂的树枝上, 脑袋开始充血，面皮显得愈发红润。

秦渊满意的点了点头，然后大声道：“现在开始卷腹，十分钟一组，一组五百个，然后可以休息两分钟, 周而复始, 一直到训练结束。”