成规定的个数，超时者必罚！”

当秦渊真正开始训练的时候，他脸上没有任何表情，铁面无私，只能听见他冰冷的声音。

李蛮一边费劲的做俯卧撑，还要说话，“咱们的教官可算是回来了，我好这一口耗了好久！”

“李蛮，你要是再说话就多加一百个！”

郑前听到了，这扑哧一下笑了出来，“看来你今天必定是要比我们多做一些。”

落井下石，他听完了之后暗暗的骂了一句，“滚蛋，