必须按五行相克的顺序，先练成黄眉心诀，才能修炼白眉心诀。

石枫把黄眉心诀又复念了一遍，确认无误后，立即开始运功。

土者，五脏在脾，五腑在胃，五窍在口，五气在湿，五色在黄，五味在甘，五音在宫。

黄眉心诀的第一个周天从手少阳心经开始，石枫屏住呼吸，按照心诀所载，起于小指之内侧，结于锐骨；上结于肘后廉；上入腋，交太阴，伏乳里，结于胸中；循贲，下系于脐。

用了快二个