进阶指日可待，这令钟超心情振奋。

当晚，他训练鱼龙游时，也更加卖力。

而一晚上的苦修，钟超纯阳金钟罩的进度也不是70，而是100……主要是在训练之前，他先去了郗家酒楼一趟，领了一碗火云辣椒炖肉。

把这份美食连肉带汤吞咽下去后，一身火热的他，减少了大量进食时间，修炼效率也因此增加。

甚至，因为训练时间增长，就连鱼龙游也跟着进步了。

“就是可惜