安东尼一身肌肉拉长弓，衣服都被强壮肌肉绷的涨起。梁袭见之颇为羡慕，在安东尼放下长弓和梁袭握手时，梁袭首先称赞了安东尼的肌肉。安东尼谦虚道：“食物和训练。”

“你说的是锻炼吧？”梁袭纠正。

“不，锻炼和训练不同，要练成身体上菱角分明的肌肉，必须进行规范的训练，而不是健康的锻炼。包括动作，时间等等。食物也很重要，食物吃多了，会增加脂肪，食物吃少了，会溶解肌肉转变为脂肪。”安