运动（身体及意识的活动），提供必要的能量支持。

当糖缺乏的时候，身体就会强行分解蛋白以供能，也就是自杀或者说献祭一部分细胞，以换取整个生命的存续。

当糖过量的时候，身体就会把糖转化为脂肪，在身体内储存起来。

四、代谢介质。

也就是各种微量元素以及微生素等等之类的。

它们并不是身体的组成。

但身体组成的代谢和活动，需要它们的参予，所以，一样