本的食物。

用地球上当时的说法，就是需要补充大量的矿物质维生素等等之类的，以满足身体细胞层面的更新需要，不过灵食在这一方面，也远胜于普通食物就是了。

当然，“灵”其实也是需要的。

只是院中的那一个灵眼，所提供的磅礴灵气已经足够需要了。

所以宗门一口三餐提供的灵食，对于叶小叶来说，最大的优点反而是，好吃！

烤肉，外酥里嫩，真正的嫩！

饼馍，