近一半的内容早就遗失，无论是拳法，还是相应的心法，都有着不少残缺。

不过即便是如此，何家全家迁徙到东北之后，还是依靠着这一门残缺的内家拳法，跻身武道家族的序列。

而且，何家得到的那门内家拳法，因为残缺了许多的缘故，所以何家人在苦练的时候，经常会发生内力紊乱、经脉逆流的情况，一旦发生这种事，轻则重伤数月，重则武功尽废，甚至还有不少后辈因此丧命。

所以何家人也渐渐总结出了