人睡觉，也不是让一个人迷迷糊糊失去自我，它能够让一个人更加精神，各种感官会比平时敏感数倍，想象力创造力甚至智商都会有所提升。

因此，被催眠的人意识是非常清晰的，催眠只会让人的精神更加专注，催眠一个人也并不是短时间做得到的。

如果我被催眠，从催眠诱导开始，催眠师就会让我专注于某一事物，例如催眠师的声音、水晶球、某种触觉、一张白纸上的点等等，当我完全专注于此，才会进入催眠状态。