人心好动，仿若猿猴，上下翻腾，变化多端，一瞬万里，普通人往往被心牵着走，陷入到心内的各种遐想幻境之中，这个过程，就在消耗精气，劳损元神。

玄门正宗的功夫，先要将自心降住，不让它跑，不让它变，所谓“锁心猿”是修行路上的第一关卡，也是由凡夫迈入仙路的门槛，能卖进去，就正式踏入仙途，卖不过去，不管怎么鼓捣都是凡夫俗子。

能成功收心的，万人中也未必能寻得一个，天赋和努力缺一不可