步，需要炼就钢筋铁骨，这是一个水磨功夫，需要每日不断以真劲刺激自身骨髓，稍微弄错一点就会导致残疾与瘫痪，因此绝对不能快！

但是他有着修仙界灵丹支持，炼骨的速度飞快！

等到彻底炼化玉骨丹药力之后，方夕又取出‘虎豹易筋膏’，涂抹在大腿与双臂的大筋位置。

这膏药涂抹上去之后，一股凉凉的感觉便涌遍全身。

趁此机会，方夕起身，打了一套拳法。

砰砰！