物以类聚、人以群分。

他以修行者的频率来寻回记忆，就是想和反力之鹰亲近一些。

盘坐在岩石之上，沈约微闭双眼，只观中脉清静。

七支坐之法就是要将身体各处散乱的气息凝聚中脉。

气乃心之用，心乃气之乘。

静心必须敛气。

敛气才能静心。

心静、意才明。

不多时，沈约就感觉进入一片空明之境，不知多久的光阴，正在空明之