简单洗把脸，沈从快速来到铁匠铺，吃了点肉包便开始锻造铁胚。

他发现自己的饭量也上涨了不少，之前一早晨最多吃五六个大肉包，现在已经能吃十一个，而且胃里一点儿也没有涨。

这应该说明自己的五脏六腑也都被强化了一些。

这样看来，灵气入体本身是对整个身体的强化，只是由外到内的一个循环渐进，皮肤在最外面，所以它就是最先受益的。

“沈师傅，今天有客人订制一把宝剑，