持一定的时间，只要坚持一年的时间，就算是考核通过了。

这一关，就算对苏陌来说，也是很有帮助的。

通过潮汐练体，可以让他的身体素质进一步的强化。

对宁荣荣和叶泠泠两女来说，就更加的有效果了。

只是她们所要承受的痛苦，更加的巨大。

毕竟她们本来的身体强度就远不如苏陌。

轰——

噗——

在一根深海沉银柱子上，苏陌被锁链绑在上