通过正常的锻炼提升身体素质外，还会通过站桩和呼吸法更一步的突破极限。

明劲武者练站桩，到了暗劲则是练呼吸法，进一步由内而外的锻炼肉身。

形意门站的桩叫三体桩，练的呼吸法就是虎豹雷音之法。

虽然如今李川已经学到了查克拉提炼法，也开始学习忍术，但对于呼吸法，他依旧没有松懈练习。

因为身体的强大是根基，根基越厚，越能提炼更多的查克拉，也能在查克拉加持后，获得更强大