何在，一阴一阳为之道”。虽该拳以“猿”为名，仿“猿”而创，但他却是重神而不重像，“鸡腿本意每含步，猴形是影重神明。”道出其真意。要求演习时，随其自然绝无做作、僵滞；刚不露骨，柔足任磨；刚柔各半，自然平衡；“能软柔者，自然刚者灵也！”。

白猿仙通背拳，在技击方面特别强调“打破”而非“破打”，意即打中有破，破中有打，打即是破，破既是打，破完了也就打完了，并非先破而后打也。着手即打，一接手之中