阎诚盘腿坐在房间中，看着手中的功法，上面详细的介绍了关于五行内炼法的方式方法。

主要是以真力来代替刀枪棍棒，来不断的刺激五脏六腑，让体内的脏器像是受到了攻击一般。

然后再用真力来恢复受伤的部位，不断的用真力冲刷，就像阎诚之前修炼筋骨皮的时候，用铁棒敲打自身身躯是一个道理。

“我现在的身躯强度已经快要到达顶峰了，再继续强化下去也就这样了。”

“想要容纳