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这个还真有。

赵清澜点头，“有，早上太阳刚升起的时候，紫气东来，这个时间练功不仅能提神醒脑，对记忆力有一定的增强。”

“还有，晚上找个月光能照到的地方打坐练功，同样有不错的效果。”她说的确实是事实，只是，前提是要能练出内力。内力深厚的人，不仅记忆力比普通人好一些，还能延年益寿延缓衰老。

《为国争光后，我成顶流！》第108章卷起来，龙国人都在练功