础的练习，扎马步。

当精力只集中在一件事上以后，对于周围事物的感知也会下降。

虞清浅扎了半个时辰，只觉得腿脚酸痛，下一秒就要栽倒在地一般。

在放松肌肉以后，她又做了另一项训练，对于魂力的操控。

操控魂力是每一个魂师都能做到的事，但是能够做到什么程度，不同的人差别就很大。

魂力是施展魂技的支撑，有效地利用和分配魂力，会使人在实战的时候更好地保存实力。