第二天，天还黑着，虽然很困，但强大的生物钟还是让朱砂从温暖的被窝里爬起来，出门去晨练。

京城的大爷大妈都挺爱晨练的，一路跑来，总能在路边看到撞树的大爷, 耍扇子的大妈，浓浓的人间烟火。

顺道跑看了个升旗，天也亮了。

今天就要拍女侠片了，她很兴奋，升旗结束，直接在广场上打了一套八极拳。

凶猛的拳意,