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这天一早，许宗四点钟就起了床。

完共享了九鼎许宗的境界之后，他就已经是形意拳的宗师，而形意拳宗师能够控制身体气血流动，甚至能有意识地进入快波睡眠，也就是深度睡眠的状态。

基本上，他一天只要睡两三个小时，就能满足精神恢复所需了。

其余的时间，他大半都放在了虎形通神术上，每天都花十七八个小时在上面，就连练枪都只挤出一小时空余而已。

没有