再放开，这样对握力和臂力都是一种提升。”

我连忙记下了小可爱的方法，跟她道谢之后，回到家里立马就开始了训练。

周蜜她们正在客厅里聊天，见到我回来就开始训练，周甜好奇地问道：“赵禹，你这是做什么啊？为什么一直握着刀不放。”

“我知道，这家伙是脑子抽了，噗哈哈哈哈。”周蜜大笑道。

我翻了个白眼，没好气地说道：“瞎说什么呢，我这是在锻炼知道不？在锻炼自己的握力，这