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反正等会儿都是要洗澡的，那么，现在就先来好好地锻炼一下吧。

说做就做，楚言活动了一下自己的肩膀和脖子，接着便趴在了地上，做起了一天的常规运动。

没有什么锻炼器材，根据这具身体的情况，就先做一组俯卧撑和一组深蹲好了，然后再做五分钟的平板支撑和一组仰卧起坐。

房间里，楚言开始了“自虐”式的锻炼。嗯，对他如今这具孱弱身体的来说，这样的运动量确实已经称得上是“自