如果不出意外的话，从明天开始，我会需要你们在放学之后，也留下来进行两个小时左右的训练。要是有不能接受的人，或者是有个人困难的人，请提前跟我说明原因，我会视情况对你们做出一些调整。当然了，这个调整的前提是你们能够通过每周一次的考评。否则，你们就会被淘汰。”

“另外，体检时跟你们说的健康证明，也请你们尽快去医院里开具出来，这个是参加比赛时要用的必须文件。至于拳套护具是什么的，有条件的同学可以