心一意运行内功心法。

赫连家的历史也比较久远，从刘汉皇朝就已存在，祖上是武将，以武为主，到了赵宋与大元时期也兼有修真，总体来论能修真的极少，仍以古武为本。

赫连是古武家族，两位族老也是修习家族传承的内功心法和古武武艺，只有内力，没有真气。

内力与真气是有区别的，修真的人需要灵根，将自然界的灵气引入体再转化为真气，若无灵气，他们便无可奈何。

内功是内练一口气，