了早起锻炼，天边刚刚泛白的时候，他们就起来晨跑了。

赵玄走出窝棚的时候，两个人正在练习军体拳了。

他走到另一边，开始修炼练体术。

依旧是最简单的那几个动作，看起来就跟广播体操一样。

太阳已经在水平面上露头了，第一缕晨曦投射过来，星辰练体术立刻将其中的能量吸纳入赵玄的体内。

这第一缕晨曦所含的力量非常多，比赵玄在阳光下暴晒一天所能够吸纳的能量还要多。