到了晚上，伺候爷爷睡下，我回到屋里，盘膝坐在床头，开始修炼黄小天教我的“六字真言”。

通过这段时间的练习，我逐渐掌握了呼吸和意念的结合，能体会到一些妙处，最直接的效果就是我的心性不像以前那么毛躁了，颇有点万花丛中过片叶不沾身的意思，观物观事能跳出来看。

这一坐时间可就长了，入定之后不见时间，整个人完全沉浸在内视之中。修到第四个字“吼”的时候，突然心底动起一层波澜，紧接着