个! 安云衫做完一百个,没有立刻躺下,站起身来轻轻活动了一下,让腹部的肉放松放松。 随后她开始活动胳膊,开始下一个训练。 五十个俯卧撑! 俯卧撑的难度要比仰卧起坐大,安云衫一直是这么认为的,这种思想是在她曾经真正的新兵期时烙在心里的。 双手支撑起身体的重量,安云衫开始做俯卧撑。 原主纤细的胳膊,别说肌肉,几乎没什么肉可言,极其标准的俯卧撑