越不过这道壁垒，而越过去之后，要想从练气后期修炼到练气大圆满，可能需要几年甚至十几年的时间，而要从练气大圆满修炼至筑基，则需要的时间更长。

也由此，修真界中几十岁胡须斑白的练气修士，比比皆是。

除了程少泉之外，顾家的顾寒，宋家的宋落岭，甄家的甄寅，玄清宗的盛雯、清晓，天剑门的怀笺，白鹭，天卜门的金枫，千符宗的陈希，这些都是在二十岁前便已经筑基，或者有望在二十岁前筑基的。