上限是两百至三百年。

然而肉体凡胎，再如何脱胎换骨，神明若是不能成长，则肉身终究会快速腐朽。

这个时候，就需要进行修炼的下一步，化神！

神明自生，是化神的初步阶段——这一步，宋辞晚其实已经提前达成了。

所以对于宋辞晚而言，从练气期修炼到化神期，其实应该是没什么悬念的。

能不能化神，只在于时间早晚而已。

以及，她尚且缺乏坐忘心经的第三层。