郭兰在跑步机上行走，保持一个非常均匀的速度，穿着贴身的衣物，让她看起来迷人极了。

方浩已经跑完了三公里，然后开始做俯卧撑，一练做了几百个。

看他的样子，这体力加上手眼并用的反应，要是当兵，估计也能成为兵王！郭兰有眼力劲，方浩做这么多俯卧撑，都没有怎么喘息，说明这远没有到他的极限。

更说明他身体重有着惊人的潜力！吃早餐的时候，她问：“今天如何安排？”

“上午三